食べたら太る。太る前には、走らなくてはならない。

たくさん食べたら、カローリ貯まる

カロリー貯まると、脂肪も貯まる

て、事で何とかカロリー消費しなくては……

そんな自分の強い味方

NIKE +


(ナイキ) NIKE NIKE+ SPORTSBAND2(ナイキ+ スポーツバンド2) 068BLK/C.RED

これで、体重をキープ…むしろ、減少傾向だけど。

でも、今日は自転車だったので、使ってないけど