食べたら太る。太る前には、走らなくてはならない。

たくさん食べたら、カローリ貯まる
カロリー貯まると、脂肪も貯まる
て、事で何とかカロリー消費しなくては……
そんな自分の強い味方
NIKE +

(ナイキ) NIKE NIKE+ SPORTSBAND2(ナイキ+ スポーツバンド2) 068BLK/C.RED

これで、体重をキープ…むしろ、減少傾向だけど。
でも、今日は自転車だったので、使ってないけど